“PREVENIR PROBLEMAS DIGESTIVOS”
Cuidar nuestra MICROBIOTA ORAL, debería de ser una prioridad.
En ella existen virus, bacterias, arqueas, hongos…que nos ayudan a digerir los alimentos, fabricar vitaminas Y MANTENER SANAS LAS MUCOSAS. Para cuidar la microbiota oral es imprescindible, NO RESPIRAR POR LA BOCA Y FOMENTAR LA SALIVACIÓN, medio necesario para que la microbiota se desarrolle.
La causa del ardor de estómago, al contrario de lo que nos pueda parecer , se debe a la falta de ácido clorhídrico, también llamada HIPOCLORHIDRIA, produciéndose una sobrecolonización y aumento de las bacterias en el intestino delgado. Además a esto se suma que en estos casos, no suele haber suficiente bilis ni enzimas digestivas ( que tienen un efecto antibiótico)
Cuidaremos nuestra microbiota intestinal, cuidando nuestro estómago. En él debe haber suficiente ácido clorhídrico. Una alteración de la producción de este ácido, se produce mayoritariamente por el stress, pero también por:
- Disfunción del nervio vago.
- La respiración oral.
- La ingesta de productos procesados.
- Déficit de vitamina del grupo B.
- La ingesta exagerada de hidratos de carbono.
- El abuso de antiácidos o inhibidores de la bomba de protones, como el omepraxol.
Todo lo descrito anteriormente produce un mal funcionamiento del sistema digestivo.
En niños, nos llaman la atención síntomas que nos pueden despistar como:
- Pérdida de apetito con rechazo de alimentos.
- Sueño perturbado , por tos recurrente.
- Afonías por laringitis de repetición.
- Regurgitaciones…
Potenciar la respiración nasal,
la salivación y la masticación con sellado labial,
podría ayudarnos a todos a PREVENIR PROBLEMAS DIGESTIVOS.