FUNDAMENTO FISIOLÓGICO DEL MÉTODO WIM- HOFF “Contener la respiración “ De 3 a 5 veces durante 30 segundos Inspira y expira suavemente por la nariz, cuando sueltes todo el aire, contén la respiración durante…
Método Wim Hoff La Dra. Tibisay acudió al curso realizado en Lanzarote sobre el método Wim Hoff, impartido por Luke Wills y Marcos Vázquez, creador de Fitness revolucionario. Queremos compartir con nuestros pacientes un…
Apnea del sueño Si te levantas cansado… Si vas todo el día sin energía…somnoliento y muerto de cansancio. Si te duele la cabeza… Si tus ronquidos no dejan dormir, ni a tu…
– EL ARTE DE VIVIR – De Thich Nhat Hanh Artículo inspirado, después de leer este libro y enfocándolo en lo que veo a diario en la consulta. Últimamente hay una frase que repiten…
MÉTODO BUTEYKO 1º Deberemos de calcular la CP: Pausa Control. Por las mañanas, al levantarnos. Así se mide la pausa de control El Dr. Buteyko desarrolló la pausa de control (CP) para tener…
